是邀請自己停一停...
生命自覺是在川流不息的情境中停一停，為自己營造空間，讓帶領生命向前的其他可能性呈現。
這種從暗喻的哲學（Philosophy of the Implicit）發展出來的修習，教授如何將注意力投放在直接體會到但未能言喻的經驗上。
面對生活中不同的處境，身體所知道的比我們能意識到的更多。例如面對一個陌生人時，身體對他的了解比我所能意識到的豐富。
通過一些訓練，我們可以對當下情況的有更深的體會，從對身體的覺察開始引導自己踏出生活的下一步。
Eugene Gendlin及芝加哥大學的同事們進行了一系列長期的研究，支持生命自覺在不同範疇上的應用。
您可以通過閱讀與“生命自覺”相關的書籍，或與來自40個國家的超過1000名已穫認證的生命自覺培訓師進行生命自覺，他們可通過Skype或電話為你進行一個或幾個小時的培訓。
幾年來，香港生命自覺協會有限公司努力將生命自覺不同流派引進本地，豐富生命自覺的多樣性發展。